Sacabo

S'Acabó egy olyan alkalmazás, hogy kilép a spanyol társadalom Specialist Smoking (SEDET). Különböző menükben tippeket és segítséget, hogy megbirkózzanak az első néhány hét dohányzás nélkül.

Szokások: Írja be ezt a menüt, és hozzon létre egy listát mindarról, kéri, hogy a füst, majd a D-Day, elkerülése vagy ha ez nem lehetséges, meg tippeket, hogy megtalálja a módját, hogy legyőzni a késztetést, hogy rágyújtok, amikor ki van téve az azonos helyzetben.

Tippek: Megtalálható javaslatokat a futás előtt próbáltak leszokni a dohányzásról, az első nap cigaretta nélkül (D nap), a következő napokban, valamint tippeket, hogy mit kell tenni a leggyakoribb helyzeteket, amelyek ösztönzik a dohányzás.

Self: tippeket, mit kell tennie, hogy elkerülje a késztetés, hogy a dohányzás, ha azok felmerülnek.

Kifizetés: Tippek foglalkozik a különféle gond, hogy lehet, hogy a korai szakaszában alkalmazásának megszűnési tubák

Eredmények: Ahogy a napok múlnak dohányzás nélkül, ez a menü értesíteni azokat a fejlesztéseket az egészségi állapotában, amely egyre.

Megtakarítás: Számítsa ki a megtakarított pénzt a nem dohányzás.

Time-smoking: Irányítsd az időt, világítás nélkül fel

Indoklás: Ebben a menüben lehet menteni az összes okot meg akar lépni, és elérheti őket, hogy emlékezzenek a motívumok és ellenállni világítás fel, ha jön előre.

Előnyök: ez az ikon, hogy hozzon létre egy listát az összes fejlesztést érzékeljük sem testi, lelki szinten, vagy megjelenése a dohányzik. Hozzáférést, ha úgy érzi, mint a dohányzás és miért kell emlékezni, hogy menni nem világít.

Gyógyszeres kezelés: Understanding jelenlegi gyógyszer, amely segít a dohányzásról való leszokásban, és használati mód. Ez hatékonynak bizonyult, hogy segítsen az embereknek leszokni a dohányzásról, mindig kíséri a tanács és recept egy egészségügyi szakember.

Relapse: Ha dohányzik egy cigarettát vagy visszaesés és rászokni újra normálisan ez az ikon tippeket, mit kell tennie.